Jaga Kesehatan Perut dengan Minuman Ini!

Banyak perempuan yang bermimpi untuk memiliki tubuh langsing dan kurus bak peragawati di atas red carpet. Segala hal dilakukan demi mewujudkan impian tersebut. Mulai dari olahraga dengan giat, mencari cara menurunkan berat badan dengan cepat, hingga menjaga pola makan. Pada kenyataannya, tubuh ideal tidak bisa didapat dengan singkat dan instan. Perlu kesabaran dan ketekunan untuk mencapai keinginan tersebut. Di sisi lain, Anda juga perlu memperhatikan pola diet Anda agar bisa mencapai hasil yang maksimal.

Nah, untuk mengurangi risiko sakit ketika sedang berdiet, Anda juga perlu memperhatikan jenis minuman yang Anda konsumsi ketika sedang diet. Kurangi konsumsi minuman bersoda dan yang mengandung gula karena jenis minuman ini justru akan menghancurkan program diet yang tengah Anda jalani. Sebagai alternatifnya, cobalah untuk mengonsumsi jenis minuman berikut ini ketika sedang diet:

1. Yogurt. Keahliannya dalam menjaga proses metabolisme di dalam perut memang patut diacungi jempol. Yogurt dikenal sebagai sumber prebiotik alami yang mampu membantu melancarkan pencernaan dan
2. Teh herbal. Suka minum teh? Nah, cobalah untuk mulai meminum teh rosela dan teh hijau tanpa gula demi kesehatan perut dan pencernaan Anda. Dengan meminum teh jenis ini, Anda tidak perlu takut dengan kadar kafein dalam tubuh karena biasanya, teh herbal rendah kafein.
3. Jamu. Tidak ada yang bisa menandingi khasiat ramuan tradisional ini. Jamu memiliki banyak manfaat untuk menunjang kecantikan tubuh, khususnya untuk perut. Anda bisa meminum jamu sesuai dengan kebutuhan dan memilih jenis jamu yang Anda suka. Usahakan untuk meminum jamu secara rutin untuk mendapat hasil yang maksimal.
4. Jus lemon. Hmmm, untuk menghalau panas sepertinya enak sekali minum jus ini siang-siang! Segarnya rasa lemon yang asam dan dinginnya es pasti membuat siang Anda akan lebih semarak. Selain rasanya yang enak, minuman ini juga bisa membantu membakar lemak dalam perut ketika diminum. Akan tetapi, jangan terlalu sering mengonsumsinya, ya.

Itu dia daftar minuman yang bisa Anda buat di rumah. Bagaimana menurut Anda? Segar dan menyehatkan, bukan? You go, girls!